唐山劳动日报讯（张敏）天气转冷，路北疾控提醒您：诺如病毒感染开始进入流行期，一般情况下，每年的10月份到第二年的3月份是诺如病毒感染的流行季节。

诺如病毒是一种引起急性肠胃炎的常见病原体，具有发病急、传播快、范围广的特点。最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。诺如病毒通过粪-口途径传播，传播方式也多样，包括人传人、摄入呕吐物或者是粪便引发的气溶胶，还包括经过被诺如病毒污染的食物或者水传播。

预防诺如病毒感染需要做到以下几个方面：

一是勤洗手，特别是饭前便后，使用肥皂和流动水至少20秒。

二是要注意食品安全和饮水安全，不喝生水，不吃未煮熟的食物，尤其是贝类海产品，生熟分开，餐具彻底清洗消毒。

三是做好规范消毒，需特别注意酒精对诺如病毒无效，要使用含氯消毒剂重点对患者呕吐物、排泄物等污染物及其污染的环境物体表面、生活用品等进行消毒，处理时要戴手套和口罩。

四是感染以后尽量居家休息，减少与其他人的密切接触。对于特殊岗位的人员，比如厨师、婴幼儿的看护人员，以及送外卖的快递员等，不要带病上岗。感染诺如病毒以后，一般2-3天即可恢复。