今年73岁的臧岚，用满腔的热情践行着“只要活着，就要为他人、为社会奉献”的诺言，曾荣获第一届全国文明家庭、中国优秀红十字志愿者、河北慈善人物、河北省红十字志愿者之星、市区两级道德模范、市级抗击非典先进个人、市级老年志愿者标兵等荣誉称号。

日前，来到臧岚家中，环顾四周，不大的家十分整洁温馨，书桌上摆满了各种荣誉证书和奖杯，墙上挂着多张获奖照片，使朴素的小屋增添了许多光彩。臧岚出生于天津市，2001年，自保定市华北油泵厂医务室退休后，便跟随女儿落户唐山。一天，臧岚得知一位邻居不慎脚部受伤，行动不便，有30年从医经验的她自告奋勇上门为其诊治，免除了邻居跑医院之苦。由此事她便萌生了充分发挥自己特长，为大家义诊的想法。她开始上门为不方便出行的居民义诊，还自掏腰包购买急诊所需药物，被大家交口称赞。荣华楼社区得知了她的义举，为她提供场地建起了医务室。在开展义诊活动的15年里，她为居民义诊4000多人次，累计志愿服务时间达1万多小时。“能用我的一技之长为大家服务，我特别高兴!”臧岚说。

臧岚不仅执着于医者的本职工作，还时刻关注着需要帮助的人和事，自觉做到“三个‘帮一点’”，即每天拿出一点时间帮助别人，每月拿出一点东西给最需要的人，每年捐一点钱。从为社区图书室捐款，到给贫困儿童捐款，从为印度洋发生海啸地区，汶川、玉树、舟曲等地震灾区捐款，到向唐山市红十字会捐款，再到向市慈善总会捐款，据不完全统计，十几年来，她累计捐款捐物7万余元。

“家人都特别支持我。”臧岚说。家中没有一件像样的家具，多年没有买新衣服，出门不舍得打车……女儿、女婿看臧岚为了帮助别人，省吃俭用不舍得花钱，就经常给她买东西。老伴刘成刚在世时，与臧岚一起做慈善，两人每个月各自从有限的工资里拿出100元捐给市慈善总会，十多年来未曾间断。2013年，看到小区绿化树木较少，臧岚与老伴自费买树苗，多年来栽了200多棵纪念树，改善了小区的居住环境。“生命不息，奉献不止”成了臧岚的人生信条。为了尽自己所能回报社会，2002年，臧岚进行了遗体捐献登记。今年年初，臧岚的老伴刘成刚不幸病逝，尊重老伴遗愿，臧岚为其进行了海葬。“老伴说，活着的时候多为社会做贡献，多帮助他人，死后不给社会添负担，不占用珍贵的土地资源。”追忆起和老伴做公益的时光，臧岚的眼圈红了。

作为“全国学雷锋标兵”，藏岚还积极投身社区关心下一代工作，把支持学校和社区开展青少年教育工作作为自己义不容辞的责任。“希望退休老人都能发挥自己特长，好好带头，给下一代做榜样，共同创建文明社会。”臧岚呼吁。